生命五要素:吃喝拉撒睡(不生病的智慧系列)简介...
出版社：九州出版社
版本：
出版日期：2009年06月
ISBN：751080096X/9787510800962
作者：
江国生：内科主任医师（教授），享受国务院特殊津贴的医学专家。1963年毕业于南京医科大学,长期从事临床和教学工作，擅长心脑血管病专业，积累了丰富的临床经验。撰写医学论文百余篇，在各级医学杂志上发表或学术交流。近年来，从事养生保健科普知识教育工作，深受广大读者朋友的欢迎、信任和爱戴。2004年出版个人专著 《健康六要素》, 由光明日报出版社出版，其独特的养生视角和新颖的健康理念，广受好评，享有盛誉。
内容介绍：
《生命五要素：吃喝拉撒睡》：感受不同阶段身体的各种信号，它们都在说明着不同的问题。错误的营养观念毒害了我们，好看好吃不等于有营养。会喝水，水才能成为最好的药。要想健康，腹中常空；要想长寿，常保肠中清。养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气
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